В отношениях нам всегда хочется видеть партнера в лучшем свете — заботливым, внимательным и любящим. Однако иногда случается так, что некоторые знаки указывают на то, что парень может быть абьюзером.
Что такое абьюз?
Каким образом можно определить, что ваш парень может быть абьюзером? Прежде всего, важно понять смысл данного термина. Под абьюзом понимаются систематические и повторяющиеся формы насилия, будь то физическое, эмоциональное, финансовое или сексуальное. Он строит свои отношения на контроле, манипуляциях и угрозах.
Основные признаки абьюзера
Теперь перейдем к основным признакам, которые могут указывать на то, что ваш парень является абьюзером:
- Чрезмерный контроль. Абьюзеры испытывают потребность контролировать каждое ваше движение. Они желают знать, где вы находитесь, с кем общаетесь и что делаете в каждый момент времени. Если парень не доверяет вам, требует постоянных отчетов и ограничивает вашу свободу — это может быть признаком абьюза.
- Эмоциональное насилие. Они могут использовать унижения, принижение, постоянные критики и оскорбления для того, чтобы управлять вами. Например, они могут говорить вам, что вы никому не нужны, что вы некрасивы или неумны. Это манипулятивный способ снизить вашу самооценку и зависимость от них.
- Изоляция. Абьюзеры стремятся изолировать вас от ваших близких людей и друзей. Они стараются создать такую ситуацию, чтобы вы полностью зависели только от них. Это делается для того, чтобы вы чувствовали себя беспомощными и не могли обратиться за помощью или поддержкой к кому-то другому.
- Физическое насилие. Конечно же, физическое насилие — один из самых опасных признаков абьюза. Если ваш партнер применяет физическую силу против вас или вы часто ощущаете страх в его присутствии, это повод для тревоги и серьезного обсуждения данной ситуации с кем-то доверенным человеком.
- Финансовая зависимость. Абьюзеры часто контролируют финансовую сторону отношений. Они могут запрещать вам работать или заставлять вас просить у них деньги на любые расходы. Таким образом, они стремятся создать зависимость от себя, контролируя вашу финансовую независимость.
Что делать, если вы обнаружили признаки абьюза?
Если вы заметили, что ваш парень обладает несколькими из описанных признаков, необходимо принять меры. Важно помнить, что абьюз — это серьезное нарушение границ и потенциальная опасность для вашей жизни и здоровья. Вот несколько действий, которые вы можете предпринять:
- Обратитесь к близким людям за поддержкой. Расскажите о своей ситуации доверенным друзьям или членам семьи. Они могут вам помочь и поддержать в принятии решения.
- Свяжитесь с центром помощи жертвам насилия. Там вам предоставят необходимую информацию и поддержку в вашей ситуации.
- Подготовьте план. Если у вас есть основания опасаться за свою жизнь, создайте план действий в случае угрозы или насилия. Это поможет вам чувствовать себя более защищенной и контролировать ситуацию.
- Посетите психолога или терапевта. Врачи помогут вам осознать ситуацию, заботиться о вашем эмоциональном и психическом благополучии и принять необходимые решения для вашего будущего.
В заключение, стоит отметить, что абьюзеры могут проявлять свои признаки сразу или постепенно, поэтому важно настраиваться на свои чувства и замечать малейшие изменения в отношениях. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой, если вам кажется, что ваш партнер обладает опасными чертами. Ваше физическое и эмоциональное благополучие важнее любых отношений.
