можно ли ехать и где отдохнуть

«За» и «против»

Адаптация

Чтобы детский организм полностью приспособился к жаре, влажности, питанию, воде и образу жизни в новых условиях, потребуется около двух недель.

Отправляясь на отдых, подумайте и о том, как кроха перенесет авиаперелет, смену климатического и часового поясов, непривычное питание.

У малышей до трех лет более узкие слуховые трубы, а у деток постарше часто гипертрофированы аденоиды, поэтому при резкой смене давления во время перелета детский организм испытывает большие нагрузки (например, ощущение давления в среднем ухе), чем взрослый. 

Терморегуляторная функция у детей также несовершенна. В условиях среднесуточной температуры, близкой к температуре тела (а нередко и выше), с одной стороны, может быстро наступить перегрев, а с другой, на этом фоне даже теплая морская вода может спровоцировать развитие острого респираторного заболевания или обострения хронической патологии ЛОР-органов, легких и почек.

Совсем кратко

 - 

 - 
-

Кормление ребёнка

Питание ребенка старше года

Во многих заграничных отелях с системой «все включено» предлагается большой выбор специально приготовленных детских блюд. Предпочтение стоит отдавать блюдам национальной кухни, с хорошо знакомыми пищеварительной системе ребёнка ингредиентами. С утра это могут быть молочные каши, йогурты, в обед — суп и какое-то известное малышу второе блюдо. На ужин тоже лучше выбрать что-то привычное и знакомое (например, картофельное пюре с котлетой или макароны под сыром).

Особое внимание следует уделить напиткам. Разливные соки из автоматов отеля обычно готовятся путём растворения специальных пищевых порошков в местной проточной воде. Большинство случаев послабления стула у ребёнка на курорте связано именно с употреблением этой воды, к которой не привычен кишечник малыша. Поэтому лучше давать ему бутилированную воду, чай или свежевыжатый фруктовый сок.

Питание ребенка до года

6. Слинг удобнее, чем коляска. Поздно ночью мы разбудили нашу дочку и повезли в аэропорт. Маленькая Майя совершенно не поняла, что происходит, и уже на подъезде к аэропорту начала плакать. Мы вышли из машины, я промотала ее в слинг, где она благополучно присосалась и так же благополучно уснула. Дальше мы проходили регистрацию, ждали посадку, ходили по аэропорту, сдавали багаж – ребенок спал сном младенца. Так мы и зашли в самолет, так она и спала на мне, так прилетели, так получали багаж. Слинг оказался незаменимой вещью в путешествии. Мы залазили с Майей за спиной на высоченные башни и горы, были мобильные и быстрые, гуляли по городам, разглядывали окрестности. Слингом мы укрывались во время обеденного сна на пляже. Вечером мы шли гулять к ночному морю: романтика, пляж, побережье, пальмы, мы рука об руку, и торчащие маленькие ножки мирно посапывающей на груди дочки. И кокетливо умалчиваю о красоте сверкающих на солнце шелков и льнов наших слингов-шарфов разного состава и цвета, подобранных под мои наряды. В местных поездках слинг для меня – гарантия того, что ребенок точно поспит днем. Даже если условия совсем не позволяют, я приматываю к себе дочку, и мы идем гулять в лес. Естественно, изнуренный пляжем малыш, почмокивая, засыпает. А я, довольная, гуляю пару часов босиком и дышу чистым воздухом. Слинг в путешествии – это удобство и мобильность. И нет никакой громоздкости, и нет коляски, которую нужно было бы сдавать в багаж, как-то засовывать в машину, складывать и раскладывать, брр. Предвосхищая самый частый вопрос, скажу: нет, летом в слинге не жарко, нужно только правильно подобрать и правильно намотать. Выбирайте для лета слинги с кольцами из шарфовой ткани, шарфомаи или шарфы – тонкие, хорошо продуваемые, с шелком, бамбуком, льном, коноплей в составе. Останавливайтесь на однослойных намотках: рюкзак, крест над карманом с опущенными или перекрученными полотнами. Малыша под слинг в жару ни во что не одевайте.  

7. Средства, защищающие от солнца и насекомых, должны быть натуральными. Летом дети впитывают много вредных химических веществ, спасаясь от солнца и комаров. Не ленитесь, почитайте о существующих факторах защиты: химических и физических. Химические очень вредны, физические – безопасны. Потратьте время и найдите натуральные средства, которые защитили бы вашего ребенка «от комариков и солнышка», не причинив вреда - они существуют.  

Я привела свой перечень, может он кому поможет. Рекламу лекарствам я не делаю, просто пишу то, что брала я, как для примера. Добавьте туда те средства, которыми вы привыкли пользоваться. Помните, что в самый неожиданный момент могут обостриться хронические заболевания, потому если они у вас есть, возьмите с собой препараты, которые вы обычно принимаете дома при этой болезни. Мне на отдыхе пока везло, и для ребенка я пользовалась разве что капельками для носа и лейкопластырями. А вот мы взрослые уже ощутили на себе прелести аптечки не раз: то папочка обгорел в первый же день в Турции, то я заболела, посидев под кондиционером в кафе, то текилу с мохито не совсем удачно смешали… Кстати, если вернувшись с вечерней прогулки, вы понимаете, что последний бокал вина или коньяка был лишним, примите еще с вечера сорбент, на утро будет не так тяжко.

Теперь настала очередь собрать аксессуары для отдыха на море:

Зонт от солнца.

7. Одежда. Количество одежды для ребенка – на ваше усмотрение. Мы брали шорты (2 пары), 2 майки, несколько платьев, панамку, носки (2 пары) 10 трусов, а также несколько теплых вещей на случай прохладных вечеров.

8. Игрушки. Возьмите несколько новых игрушек или книжек, а также несколько самых любимых игрушек. Предложите ребенку самому собрать свой рюкзачок в поездку. Мы брали небольшие книжки с твердой обложкой, маленькие машинки, куклу, фломастеры и бумагу.

В этом случае срочно уйдите с коляской в тень, а лучше всего – домой. Малыша необходимо протереть влажной пеленкой, обильно поить водой, а при высокой температуре – сделать клизму с кипяченой водой, немного прохладнее комнатной температуры.

Одной из причин быстрого перегрева является то, что дети в раннем возрасте еще не потеют, поэтому они быстро подвергаются обезвоживанию и тепловым ударам.

Как одевать новорожденного летом

Ошибочно считать, что если коляска закрыта накидкой или крышей, солнечные лучи не проникнут на кожу новорожденного и он может спать в коляске голышом. На самом деле, обеспечив в солнцепек тень для ребенка, вы спасете его лишь от третьей части солнечных лучей. Поэтому необходимо знать, как одевать новорожденного летом.

Комментарий врача-педиатра (О.С. Лыткарина):
Если Вы решили ехать на море с грудным ребенком, перед отъездом обязательно покажите его врачу-педиатру и узнайте, нормально ли ребенок перенесет аклиматизацию. Если родители хотят, чтобы ребенок не только отдохнул, но поправил свое здоровье, то на море ему следует пробыть не менее 21 дня.

Не рекомендуются детям места с влажным климатом, субтропики или, наоборот, страны с очень сухим климатом. Кавказ дети переносят хуже, чем Крым: труднее адаптируются, чаще болеют.

Противопоказанием к отдыху в теплых краях могут служить следующие заболевания: эндокринопатия, сердечно-сосудистая патология, в то числе и нередкая среди подростков гипертония.

Добавить:

• С каких каш начинать прикорм
• Понос и грудное вскармливание
• Сопли кашель лечить как
• Прикорм с 4 х месяцев
• Соски с большой дыркой